Haferflocken frühstücksvariante

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Haferflocken frühstücksvariante

Zutaten:
70 g Haferflocken (blütenzart)
200 ml Haferdrink (ungesüßt)
1 El Instant-Chai-Teepulver
30 g Mandelkerne (mit Haut)
1 Banane
20 g Himbeeren

Zubereitung:
1.Am Vortag Haferflocken, Haferdrink und Chai-Teepulver in einer Schüssel verrühren und abgedeckt mindesten 8 Stunden kalt stellen. Mandeln grob hacken und in einer Pfanne ohne Fett hellbraun rösten. Abkühlen lassen, abgedeckt beiseitestellen.
2.Am nächsten Tag Bananen schälen, klein würfeln. Haferflocken-Mischung (Overnight Oats) auf 8 Gläser verteilen, Bananen und Beeren darauf verteilen und mit Mandeln bestreuen.

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