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Bananenbrot Zutaten:(Für 2 Portionen) 30 ml Milch 20 g Butter 125 g Weizenmehl oder dinkelmehl 1 Päckchen Trockenbackhefe 17 g...

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Gesunder Käsekuchen Zutaten: 500 g Magerquark 200 ml Milch 3 Eier 1 Päckchen Vanillepudding-Pulver 80 g Birkenzucker - Xylit 1/2...

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Backkartoffeln Zutaten: 0.25 Bund Thymian 50 g Haselnüsse 200 g Feta 0.5 TL Chiliflocken 1 TL Salz 3 EL Olivenöl...

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Chinesische Nudeln Zutaten; 250g Woknudeln 2 Handvoll Karotten 2 Handvoll Lauch 2 Handvoll Sojasprossen 160g Hähnchenfleisch 2 EL Zwiebeln 2...

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Protein Waffeln Zutaten: 6 Stk Eier 70 g Butter 150 g Quark, Magerstufe 6 EL Proteinpulver, Geschmack n. Wahl Zubereitung:...

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Gesunde kekse 150 g zarte Haferflocken 45 g Vanille Whey 1 Ei 2 TL Backpulver 10 – 15 g gehobelte...

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